如何解决 post-877194？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 成人脱水严重时会出现哪些身体反应？ 的话，我的经验是：成人脱水严重时，身体会有一些明显反应。首先，会觉得特别口渴，嘴巴干燥，还可能出现皮肤干燥、弹性变差（捏皮肤后回弹慢）。头晕、头痛、乏力也很常见，有时候会感到心跳加快或心慌，因为血液变少，心脏得更用力泵血。严重脱水时，尿量明显减少，颜色深黄甚至褐色，代表肾脏在节约水分。还可能出现低血压，特别是站起来时头晕，甚至晕倒。眼睛会显得凹陷，皮肤和嘴唇干裂。有些人还会感到烦躁、精神不集中，甚至意识模糊。如果脱水持续加重，可能导致休克，需紧急治疗。总之，严重脱水就是身体用水严重不足，影响心脏、大脑和肾脏等重要器官的正常运作，及时补水和就医很关键。

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